Krótka odpowiedź
Jeśli chcesz łagodnie i bez wyrzutów, weź Finch. Jeśli potrzebujesz konsekwencji, Habitica (gra RPG), SnakeStreak na Androidzie albo Ogarniak, apka, którą robimy. Jeśli chcesz nawyków w zwykłej liście zadań, TickTick.
Informacja: Ogarniaka robi Świt Studio i jest oznaczony jako nasz. Nikt nie płacił za miejsce w zestawieniu. Ceny to ceny w USD z października 2026, w Polsce mogą być inne.
Ogarniak pobierzesz za darmo: App Store · Google Play.
Porównanie
| Apka | Co się dzieje, kiedy przerwiesz | Platformy | Cena |
|---|---|---|---|
| Finch | Nic, same nagrody | iOS, Android | Za darmo; Finch Plus około 9,99 $/mies. albo 69,99 $/rok |
| Habitica | Twoja postać traci zdrowie, potem poziom, złoto i ekwipunek | iOS, Android, przeglądarka | Za darmo; opcjonalnie 4,99 $/mies. |
| SnakeStreak | Wąż umiera, kiedy przerwiesz serię | Android | Za darmo |
| TickTick | Nic, liczy serie | wszystkie | Za darmo; Premium 49,99 $/rok |
| Habit Rabbit | Nic, króliczy domek pięknieje, kiedy wytrwasz | tylko iPhone | Za darmo, zakupy w aplikacji |
| Ogarniak (nasz) | Pominięty nawyk kosztuje stworka pół serca | iOS, Android | Darmowy okres próbny, potem subskrypcja |
Nagroda czy konsekwencja?
Strata działa na ludzi mocniej niż nagroda tej samej wielkości. W badaniu z 2016 roku osoby, które traciły trochę pieniędzy za każdy dzień bez celu kroków, osiągały go w około 45% dni, a grupa kontrolna w około 30%. Ta sama kwota podana jako nagroda nie dała wyraźnej różnicy. To badanie dotyczyło pieniędzy, nie pikselowych zwierzaków, więc traktuj je jako powód, żeby spróbować stawki, a nie dowód.
Druga strona: samo poczucie winy potrafi zniechęcić. Dlatego najlepiej działają stawki, które dają drogę powrotu, i przerwa na gorsze dni.
Nawyki w Ogarniaku
W Ogarniaku nawyki żyją obok zwykłych zadań. Wybierasz dni i godzinę, nawyk pojawia się wtedy w Twoim dniu, a siatka pokazuje, jak Ci idzie od miesięcy. Pominięty nawyk kosztuje stworka pół serca, a każdy czysty dzień i godzina skupienia w Pomodoro oddają serce. Na chorobę i wyjazd jest tryb przerwy.
Uczciwie o minusach: po darmowym okresie próbnym Ogarniak wymaga subskrypcji i działa tylko na telefonie, więc nie znajdziesz wersji na komputer ani w przeglądarce. Jeśli terminy Cię stresują, tracenie serduszek może być dla Ciebie presją. Wtedy lepiej sprawdzi się łagodniejszy Finch.
Pozostałe apki
Finch
Opiekujesz się małym ptakiem, wyznaczając sobie drobne cele dbania o siebie. Ptak nigdy nie cierpi, kiedy pominiesz dzień. Wiele osób lubi Finch właśnie za to, a części z nich nawyk przez to się nie trzyma.
Habitica
Nawyki, codzienne zadania i lista zamieniają się w grę RPG. Pominiesz codzienne zadanie, a postać traci zdrowie. Wymaga konta i chwili na ustawienie, a sama gra potrafi rozpraszać.
SnakeStreak
Mały tracker nawyków na Androida z twardą zasadą: przerwiesz serię, a wąż umiera na dobre, chyba że użyjesz „pigułki życia”.
TickTick
Pełna lista zadań z nawykami, kalendarzem i Pomodoro. Bez konsekwencji, za to wszystko w jednym miejscu.
Habit Rabbit
Wykonujesz nawyki, a domek królika robi się ładniejszy. Tylko nagrody, tylko iPhone, dekoracje płatne.
Jeśli szukasz listy zadań, a nie samych nawyków: lista zadań na telefon.
Najczęstsze pytania
Jaka aplikacja do nawyków jest najlepsza?
Zależy, co Ci pomaga. Finch, jeśli wolisz łagodne nagrody. Habitica, SnakeStreak albo Ogarniak, jeśli potrzebujesz konsekwencji za przerwaną serię. TickTick, jeśli chcesz nawyków w zwykłej liście zadań.
Czy jest darmowa aplikacja do śledzenia nawyków?
Tak: Finch, Habitica, SnakeStreak i Habit Rabbit są darmowe z opcjonalnymi zakupami, a TickTick ma darmowy plan. Ogarniak ma darmowy okres próbny, potem subskrypcję.
Czy jest aplikacja do nawyków na iPhone'a i Androida?
Finch, Habitica, TickTick i Ogarniak działają na obu. SnakeStreak jest tylko na Androida, a Habit Rabbit tylko na iPhone'a.
Czy aplikacja, która karze za przerwaną serię, działa?
Strata motywuje mocniej niż nagroda tej samej wielkości, co pokazują badania z pieniężnymi stawkami. Najlepiej działa, gdy jest droga powrotu i przerwa na gorsze dni, bo samo poczucie winy potrafi zniechęcić.