SupportPomoc

From your weight and goal: 1.2 g of protein per kg to stay healthy or after 60, 1.4 g on a GLP-1 medicine, 1.6 g to lose fat and keep muscle, 1.8 g to build muscle. You can type your own number in Settings.

Every day you reach your goal is a good day. The glow around your buddy grows through the day and turns gold when you reach the goal. Good days raise your buddy’s level: one more light circles them with each level, and a crown waits at the top. Missing a day never takes anything away.

Products come from Open Food Facts, a database anyone can improve. If one is missing, add it as a new food with its protein; it stays in your foods. You can change any logged entry by tapping it.

Yes: tap the day in the week strip at the top, then add food as usual.

Photo logging, all your history, new auras and buddies, and high-protein recipes. Everything else stays free: unlimited foods, favourites and meals, barcode scanning, reminders and 30 days of stats.

Your data is part of your iPhone backup (iCloud). Restore the backup on the new phone and your days, foods and buddy come with it.

Z wagi i celu: 1,2 g białka na kg, żeby być zdrowym albo po sześćdziesiątce, 1,4 g przy lekach GLP-1, 1,6 g przy redukcji z zachowaniem mięśni, 1,8 g przy budowaniu mięśni. Własną liczbę wpiszesz w Ustawieniach.

Każdy dzień z osiągniętym celem to dobry dzień. Poświata wokół kumpla rośnie w ciągu dnia i robi się złota, gdy osiągniesz cel. Dobre dni podnoszą jego poziom: z każdym poziomem wokół niego krąży jedno światełko więcej, a na szczycie czeka korona. Opuszczony dzień nigdy niczego nie zabiera.

Produkty pochodzą z Open Food Facts, bazy, którą każdy może poprawiać. Jeśli czegoś brakuje, dodaj to jako nowy produkt z ilością białka; zostanie w Twoich produktach. Każdy wpis zmienisz, dotykając go.

Tak: dotknij dnia na pasku tygodnia u góry i dodaj jedzenie jak zwykle.

Rozpoznawanie posiłków ze zdjęcia, całą historię, nowe poświaty i kumpli oraz przepisy wysokobiałkowe. Reszta zostaje za darmo: produkty, ulubione i posiłki bez limitu, skanowanie kodów, przypomnienia i statystyki z 30 dni.

Twoje dane są częścią kopii zapasowej iPhone’a (iCloud). Przywróć kopię na nowym telefonie, a dni, produkty i kumpel przeniosą się razem z nią.